ランニング日和

朝晩めっきり涼しくなってきちゃいましたね

うれしいんだけど、困ったことが・・・朝が快適すぎて起きられない
大問題です、走る時間がないです(泣)

涼しくなったとはいえ日中はまだちょっと・・・遠慮したいし
お盆の最中に調子に乗って走り回っていたら、アキレス腱がイタタタタ〜
走りすぎです とほほ

ほどほどにと言い聞かせつつ、また山方面にGo!
こんなつり橋発見
いつも行く大学の裏の山を登っていったらあったの
「どんぐり橋」


これから空がどんどん高くなって、空気がちょっと澄んできて、樹木の葉が色を変えるのね〜楽しみ楽しみ
そしてふたたびカゴやビニール袋持参で栗やキノコをゲットするのだ(笑)
タダで走るのはつまんないでしょ!

i-podの曲入れ替えました・・・っていうか秋バージョンにしました
ときどき涙ぐんだりしてるかも!

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だし配達

ここのところちょっとオイソガシで、じいやとばあやをあんまりかまってやらなかったの

その間、じつはじいやは はたらきもののあひるどん 状態になっていたわ!!
わがやのばあやは骨粗しょう症であんまり家事が出来なくなっていて、じいやが
おれに任せろ」一手引き受けだったのね

ところが疲労のボルテージはぐんぐん上がっていたらしい
で、以前記事にも書いた だし を配達してるの
やたらと喜ぶものだからね、もう彼らはみじん切りなんてデンジャラスなことは
やりたくないわけよね


 野菜をみじん切り。なんでもいいけど、きゅうりとナスは必須アイテム
 今日は ミョウガ、しょうが、オクラ、紫蘇を刻んでみました。




 なっとう昆布を水で浸して上澄みを捨てます。






野菜を入れてねばねばが出るまでまぜます
食べるときにはお醤油を入れてごはんに乗っけたり冷奴に乗っけたり、そうめんの薬味代わりにしたり です

これと「ビシソワーズ」を毎日持っていってあげたら
じいやのやつ、案外「ビシソワーズ」が気に入って

またイモジュース作ってくれ  とのこと

今日はジャガイモがなかったのでかぼちゃのスープ皮の部分も全部スープに



出来るだけふたりでがんばって欲しいのだけど、少しは手伝ってやるか・・・
一緒に暮らすのはお互いのために絶対よくない 冗談じゃないわ〜
頼むよ、じいや、がんばってね パンチ
foods | comments(18) | trackbacks(0)

にんにくとナイトメア

ビバリーヒルズをランニング中、ほら、れいのココこじゃれたお店をみつけたの
で、お友達に話したところ、即、予約をとってくれて、持つべきものはノリのいい友達ね
仲良くディナーよ



住宅街の普通のお家でしょ、これが地元誌に載ったらしく、とても混みあってたわよ

中でも一番人気はガーリックトーストなんですって


大胆に切ったフランスパンにギンギンににんにくがのっけてあって
そこにじゅわ〜っとオリーブオイルがかけてあるのね
そりゃもうすごくおいしかったわよ
でも、私は翌日が仕事だったからちょっと少なめ

それよか私は突き刺すような空調に、すっかり目をやられショボショボ状態
わたし、ふたたびへこたれ気味

そのうえ、夜中にものすごい発汗で飛び起きるし!
私はにんにくに負けっぱなしれいのこのときもそうだった

ああ、これで二敗目だわ!
おそとご飯 | comments(22) | trackbacks(0)