キングランチ


ひさびさに2人揃っての休日

午前中はそれぞれのやるべき事をこなし私はテレビにかぶり付き


羽生君じゃなくても他にみたい競技はあるのだよ


お昼は何にしようかと尋ねたら

キングがサクサク展開したのはパスタ


ブルーチーズのパスタでした




塩は一切使わず、ブルーチーズだけの塩分だそうですが、ちょうどいいあんばいでしたよ


それにしても濃厚〜〜


コレステロール値高そうなのでランニングは必至って感じでした

でもチーズのソースのお味はかなり美味しい!


グータラしていてよかったわ(笑


。。。。。。。。。。。



予定通りジムで走った後は叔父のお見舞いに病院へ


この病院はキングが2ヶ月過ごした場所でもあり、少し胸が熱くなる場所


術後、比較的順調な叔父の顔を見て安心しました


ついでにいつものスターバックスへ


季節限定のさくらストロベリーティーとマフィンでブレイク




さくらストロベリーっていうけど、

外は猛吹雪。春は遠い遠い

キング | comments(0) | -

睡眠グッズ

JUGEMテーマ:日記・一般

 

お正月あたりにキングが買ってきて、毎日ご機嫌に使っているものがあります

 

 

お口に貼って寝るんだそうですよ

 

実際、こんな感じです

 

 

爆、爆、爆

 

大真面目に貼ってるので観てるほうはなんかおかしくて笑っちゃいます

 

キングによれば、口を開かないで寝るので、喉が痛くないとか言ってます

私の感想は。。。

 

いびきが聞こえなくなった

 

いびきのメカニズムとして、下がのど元に落ちていくからいびきが出るんですって

なので口を閉じていればいびきもさほどのことではないらしい

 

口に貼ることで就寝中の口呼吸を防ぎ、いびきの音や口

のどの乾きを軽減できるというコンセプトのようですが

 

 鼻が詰まっていたら難しいですよね

 

 

先日も鼻詰まりの時に、苦しかったって言ってました

ケースバイケースですね

 

でも、でも、口にテープ貼ったまま おやすみ〜 とか おはよう〜 って

なんか面白おかしくやってますが、腹話術みたいです

 

笑っちゃう

 

キング | comments(0) | -

出勤しました

JUGEMテーマ:健康

 

歩けるようになって1週間、自宅にいてもしょうがないって言って

自ら出勤しました(早くないですか??)

 

先週よりは少し歩き方がスムーズになり、なんとかなるかな?って感じ

 

 

いってらっしゃ〜い

 

今朝は冷え込まず、心配していた道路の凍結もなかったのでひとまずよかった

歩ける許可と同時に運転許可もいただいています

 

まずは今週、様子見のつもりでね

 

そしてかねてからの懸案のお弁当問題

私のお弁当箱は大きいってさんざん苦言を呈されていましたが

私はそんなの気のせいよとどこ吹く風

 

でも、最近はハードワークしていないし、そんなに食べられないのもわかる

なので、出勤祝いに新しいお弁当箱に〜

 

 

スヌーピーです

 

割と小さいですが、今日はこれでも多いとか言うのです

もうこれ以少なくはいたしませんからね

 

お見舞いをくださった会社の皆様に「鳩サブレー」など持参

喜んでいただけたらいいな

 

ぬくぬくなリビングからオフィスで1日の仕事は冷えちゃったみたいです

帰宅してから痛みがあるって言ってました

 

あったかくして静かにしててね

キング | comments(0) | -

戻りつつある日常

JUGEMテーマ:日記・一般

 

二足歩行が許可されてから4日が経過しました

 

事前に片足スクワットや、ウエイトで鍛えておいたものの

やはり力がないなって、なっとくの初日でしたが4日目で少し変化

筋肉が付いてきたって言ってます

 

へ〜〜〜

 

なにも運動だけがリハビリではありません、日常もリハビリなんですよね

屋内は危険が少ないですが、外がチョー心配

今シーズン最高の冷え込みのここ数日で道路はつるっつる

 

でも、それをこなすのもリハビリ、ずっと室内にいるわけにもいきません

 

 

キンキンに凍ってはいるものの、快晴だった週末

ふたりでパン屋さんまでお買い物

 

遠くの雪山がとってもきれいです

こんな光景を観てると、美しさにうっとりします

まったく普段は相当雪に苦しめられているのにうっとりしてしまう懲りない雪国人

 

キングも完全防備、滑らない長靴、冬靴でリハビリ

少しは慣れてきたようですね

でも、心配

 

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キングが大けがを負ってから3か月になろうとしていますが

その間、どんなことがあってもどんなに大変でもしっかり見守ろうと

それはそれは硬い決心でそばにいましたが

 

たまには、私もキングの要求に応えるのが辛くなったりしました

それでもキングが一番つらいんだろうなって思うように努力して

なんとか自分の気持ちを納めていたところがあったのですが

 

そんな私のことを知ってか知らずかキングからサプライズギフトが!!

 

 

 

口紅が届きました

 

あらら。。。

 

キングによれば、クリスマスプレゼントだそうです(笑

 

私が口紅を、紅筆で「掘って」使ってるの、観てたのね(爆

 

とにかくうれしくて大笑いしました

ありがとう

キング | comments(0) | -

復活しました

JUGEMテーマ:健康

 

キングの通院日は必ずお天気大荒れです(涙

これは私のせいかもしれません

 

私は正真正銘の荒れ女

 

 

病棟から見る風景は雪でかすんでいます、最高気温も1度に満たないようでした

病院までいつもの倍の時間がかかり道路はのろのろ運転でした

 

やっと到着したら、診察もサクサク進み、今日から晴れて全荷重オッケー

両足で歩行できるようになりました

 

 

今日から制限なく歩いていいのですが、おっかなびっくり

リズムがうまく刻めないようです

 

そうだよね〜80日も歩いていないんだからね

 

それでも出来ることはやってきました

毎日の片足スクワット、ウエイトを付けてのトレーニング

 

だから上半身などは筋肉が落ちていないし、びっくりするほど歩けています

でも本人はいろんな部位がギシギシするって言ってます

 

少しずつだね

 

 

食堂でオーダーした鶏のから揚げタルタル丼

 

けっこうおなか空いてました

 

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さて、これからマイペースで。。と思ったらジムに行きたいって!!驚愕

私と一緒にジムに行きました

 

キングはエアロバイクで漕ぎ漕ぎ、マシントレなど私と1時間ぐらいトレーニング

 

大丈夫??

 

でも歩いたり動いたりしなくちゃならないんなら、ジムが安全だよね

それでなくても道路は凍ってつるつるなのでジム通いは悪くないカモ

 

でも気を付けて

キング | comments(0) | -

スイーツ男子復活

JUGEMテーマ:健康

 

大雪もここ数日はお休みのようで、近所の融雪道路はわりと楽に歩けます

 

もう、ほぼ歩けるところまできたキングが

ドラッグストアまでの往復500メートルを歩きました

 

 

心配で付き添って行きましたが、滑らない道路は大丈夫です

問題は、融雪道路までの約100メートルの小路ですね

 

そこをやり過ごせれば、意外に早く歩けます

なので、毎日太陽が出てほしいと願ってるキング

 

家の中では、活動開始になりました

 

うふふ スイーツ男子復活の兆し

 

 

材料買ってきてって頼まれてたので、久しぶりのことに私もワクワク

 

 

 

チーズタルトの出来上がりです

 

キングのタルトはサクサク感が真骨頂!!

少しずつカットしていただきます

 

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そんな折、私にも気になるコレステロール

年末年始のゆったり生活で、身体もゆったり

毎月の内科クリニックでは血液検査でした

 

たぶん、コレステロール値、上がってるんだろうな〜 やだやだ

 

ジムも休みだったし、運動不足もはなはだしいのですよ

そのうえ、スイーツ生活も始まって、どうしましょう〜〜(涙

 

キング | comments(0) | -

もう一息のところまで

JUGEMテーマ:健康

 

年明け最初の通院です

 

しかし、どうしてキングの通院の日はお天気悪いの??

昨夜来の雪で道路はキンキンに凍って運転もこわ〜〜っ!

 

そして帰るころには陽ざしがあるのよね

 

 

今日からキングは三分の二荷重になりました

でも、二分の一から三分の二ってその人の感覚でしかないような。。

目に見える変化としては、松葉づえが1本になったことです

今日から左手1本で松葉づえ持ちます

 

そうすると、粉砕骨折した右手首を使わなくていいので

痛かった右手首も少しは楽になるかもね

 

診察終わってリハビリも終わっていつものように院内のレストランへ


今日は私もげそ天ざるそば卒業で(笑

スパゲティミートソース。キングはナポリタン

 

 

いやいや、やまもりです(汗

おなかいっぱいでふーふー言いながら完食しました

 

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退院から三週間経過

当初は、転ぶんじゃないかと気が気ではありませんでしたが、どうにかここまで。

キングも出来るだけ自分でやるようにしてくれています

 

観てる私が心配なんですけど〜〜

 

 

洗いもの担当。私のずさんな部分が露呈しまくりです

 

予定では来週には全荷重の許可が出るはず

そこまでもう少しです。

 

大事に大事に一歩一歩前に進んできたって感じです

あと少し!!

キング | comments(0) | -

ドジは続くよ、きっと来年も

JUGEMテーマ:健康

 

クリスマスって言ったって、昨日のイブの宴もどきでおしまい

今年は本当にお手軽気軽です

 

来年こそはちゃんと波に乗って楽しむわ

 

その前に、来年に持ち越してはいけない私の実態

またしてもドジふんじゃった

 

キングは骨のためにアーモンドを積極的に摂って、入院時代から

よく口にしています

 

今日も、アーモンド買ってきてね って頼まれて、二つ返事でハイハイって私

 

でも、、、

 

買ってきたのはコレ

 

 

ピーナッツでした(爆爆

 

その模様をキングが日記にしたため。。。

 

 

 

 

ひどいわ、目が飛び出てるし。。。

 

すぐ買い直しに行ったのですが、じつはこれが欲しかったわけよね

 

 

似てると思いませんか?

 

というより問題は、間違ってピーナツを買ってきたことを、

キングから指摘されるまで全然気が付かなかったこと!!

 

気が付かないからドジなんじゃん!! って開き直っていますが。

 

こんなのは日常茶飯事です、えへん! 

もうドジ自慢大会でもなんでやっちゃって!!

 

私の愛でこんなものもゲット

 

 

とにかく骨にいいことはなんでもやります


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しかし

 

こういう性格って年末とか年始とかさらに拍車がかかるってどういうこと?

先が思いやられますわ

 

キング | comments(0) | -

初めての通院

JUGEMテーマ:健康

 

今日は朝の寒さが厳しく、車のフロントガラスもきんきんに凍っていました

それでも、陽ざしが出てくると気温は久々に4度超え

日の射す車の中はポカポカでした

 

そんな今日はキングが退院してから初めての診察です

私は教室だったため、送り届けてから戻ってふたたび迎えに行くというスケジュール

 

キングはリハビリもしっかりこなして午前中のうちに終了

 

お昼は院内のレストランでいただくことにしました

ここは私がたまに食べに行った場所で、コスパがいいのです

 

 

げそ天ざるそばをふたりでオーダー

キングの口にもあったようで、美味しくいただきました

げそ天も揚げたてで大満足

 

その後は院外処方の調剤薬局で薬を調達、また来週というだんどりでした

大体の流れがわかって今後は今日ほど緊張しなくて済みそうかな?

 

こういった付き添いなどはじいやとばあやで慣れっこですが

キングの場合は意志の疎通ができるから楽です

両親の場合にはいちいち納得してもらうまで大変でしたから

 

そのぶん、キングが転ばないか不安で不安でドキドキです

 

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そんな緊張の日々を癒してくれるのがお花

 

4

 

毎年はるばる秋田から我が家で約半年間なごませてくれます

今年も濃い目の色合いのシンビジウムが届きました

 

いつもながらのご配慮感謝いたします

キング | comments(0) | -

おかえり

JUGEMテーマ:健康

 

キングの退院の日

 

迎えに行った午前9時半の風景

 

 

紅葉が美しかったころに入院

そして冬本番に退院

 

今朝のキングのノートには。。。

 

 

Let's get back pal

 

うん、帰ろうね!

 

荷物を積み込んで、ふたりで院内のスタバでコーヒー

何回ここのコーヒー飲んだかな?

 

帰ったら違った緊張で疲労困憊になるかも

ドクターは外泊と生活では違いますからねって言ってました

本当にそうだと思います

 

しばらくは手となり足とならなくてはなりませんが

そんなのへっちゃらです

 

ストレスなく過ごせるようにサポートします

 

ブログに書くことで、不安な日々をなんとか乗り越えてきました

これまでなにかと支えてくださった皆様に深く感謝いたします

 

第二章の始まりです

キング | comments(0) | -